Schnarchen

Hausmittel gegen Schnarchen

Hausmittel gegen Schnarchen

Hausmittel gegen Schnarchen – Eine natürliche Lösung Schnarchen kann nicht nur Ihren eigenen Schlaf stören, sondern auch den Ihrer Partnerin. In diesem Artikel erfahren Sie,

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schnarchen stoppen

Schnarchen stoppen

Schnarchen stoppen Schnarchen kann nicht nur Ihren eigenen Schlaf stören, sondern auch den Schlaf Ihrer Mitbewohner. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Schnarchen verstehen

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Durch Schnarchen: Beziehungsprobleme

Durch Schnarchen: Beziehungsprobleme Schnarchen kann nicht nur zu gesundheitlichen Problemen führen, sondern auch zu Beziehungsproblemen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit diesen Folgen

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Durch Schnarchen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Durch Schnarchen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen Schnarchen kann nicht nur zu Schlafstörungen und Erschöpfung führen, sondern auch zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit

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Eine Schnarchschiene kaufen

Eine Schnarchschiene kaufen – worauf muss ich achten? Schnarchen kann zu einem echten Problem werden, sowohl für den Betroffenen selbst als auch für seine Mitbewohner.

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Allergie und Schnarchen

Allergie und Schnarchen – angeschwollene Schleimhäute wegen Heuschnupfen Hast du auch schon einmal unter Heuschnupfen gelitten? Diese allergische Reaktion auf Pollen kann für dich Symptome

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Schnarchen und Schlafposition

Schnarchen und Schlafposition: Wie die Schlafposition das Schnarchen beeinflusst Schnarchen ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Es kann nicht nur zu Unbehagen bei

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Naturheilmittel gegen Schnarchen

Naturheilmittel gegen Schnarchen – Effektive Methoden zur Behandlung von Schnarchen Schnarchen kann eine echte Belastung für die Betroffenen und ihre Partner sein. Es kann nicht

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Schnarchen behandeln, aber wie?

Schnarchen behandeln, aber wie? Wir möchten Ihnen helfen, das Problem des Schnarchens zu lösen. Schnarchen kann ein ernsthaftes Problem darstellen, das nicht nur den Schlaf

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Hilfe gegen Schnarchen

WAS HILFT GEGEN SCHNARCHEN?

WAS HILFT GEGEN SCHNARCHEN? Schnarchen oder Rhonchopathie betrifft viele Menschen weltweit. Entdecke die Schlüssellösungen, um das Schnarchen zu bekämpfen und einen friedlichen Schlaf zu genießen. Im

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SCHNARCHEN – TIPPS UND INFOS DAZU

SCHNARCHEN – TIPPS UND INFOS DAZU Tipps gegen Schnarchen müssen durchprobiert werden, denn Schnarchen ist der meist verbreitete nächtliche Ruhestörer. Ob leise oder laut, vereinzelt

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Übungen gegen Schnarchen

Praktische Übungen gegen Schnarchen

Los geht`s: Mit den praktischen Übungen gegen Schnarchen sollte man am besten gleich beginnen, denn eine trainierte Gaumen- und Rachenmuskulatur sorgt ziemlich bald für einen ruhigen, schnarchfreien Schlaf.

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schnarchen trinken

Hilft viel trinken gegen Schnarchen?

Flüssigkeit ist wichtig für den Körper und für all seine Funktionen. Die Schleimhäute müssen nämlich geschmeidig bleibe, um eine freie Atmung zu gewährleisten. Trocknen sie aus, so führt das oft zu Schnarchen.

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Wie ensteht Schnarchen

Wie und warum ensteht Schnarchen?

Unter dem medizinischen Fachbegriff „Rhonchopathie“ versteckt sich das gemeine Schnarchen in gewisser Ausprägung. Doch wie entsteht Schnarchen und was steckt dahinter? Informationen, Fakten und mehr

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Hilfe Schnarch OP

Hilfe gegen Schnarchen durch OP

Manchmal ist die Hilfe gegen Schnarchen nur durch eine OP möglich. Hat man bereits alle Mittel ausprobiert, sind die Schnarchprobleme so komplex oder werden sie durch anatomische Gegebenheiten verursacht? Hier kann eventuell nur eine Operation die sinnvolle Alternative gegen Schnarchen sein.

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Wie laut ist Schnarchen

Wie laut ist Schnarchen? Ein Vergleich mit Schnarch-Skala

Wenn nachts förmlich die Wände wackeln und das ganze Haus nicht schlafen kann, wirkt sich die Geräuschkulisse des Schnarchenden auf Schlafende in seiner Umgebung negativ aus. Konkret: Wenn der Partner oder Bettgenosse sägt, kann sich das wie ein ohrenzerreißendes Geräusch im Schlafzimmer anhören! An Schlaf ist da nicht mehr zu denken! Bildet man sich das nur ein oder ist das Schnarchen tatsächlich so laut? Wie laut ist Schnarchen?

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Schnarchen verhindern

Schnarchen verhindern – Wie geht das?

Kann Mann oder Frau was dagegen tun, um das Schnarchen zu verhindern? Hier kommt das 4×4+1 zu diesem Thema. Tipps und Lösungen, die dazu führen können, das man weniger oder gar nicht schnarcht. Anti-Schnarch-Training zum Download

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Tipps gegen Schnarchen: Wie Du in Ruhe schlafen kannst!

Schnarchen an sich ist noch keine Erkrankung, allerdings häufig eine starke Lärmbelästigung für den Bettpartner. Gesundheitlich riskant wird es in der Tat, wenn Unregelmäßigkeiten beim Atmen oder wiederholt Atemstillstände entstehen, die länger als 10 Sekunden dauern. Hierbei fällt der Sauerstoffgehalt des Blutes ab (Hypoxämie), was zu chronischen Gesundheitsstörungen führen kann.

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Warum schnarcht man? Die Antwort bringt die Evolution

Die Schlafforschung hat herausgefunden, dass die Evolution des Menschen hierfür die Erklärung liefert: In der Steinzeit machten diese Geräusche im Schlaf absolut Sinn, denn während der Schnarcher schlief, hielt er mit seinem Lärm und mit seiner Schnarchlautstärke wirkungsvoll Feinde fern.

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Sollen Schnarcher ins Schlaflabor?

Häufig wird in Gesprächen über Schnarchen, Atemaussetzer oder auch bei anderen Störungen während des Schlafs empfohlen, sich im Schlaflabor untersuchen zu lassen. Diese Zentren oder ähnliche medizinische Einrichtungen sind allerdings nicht jedem geläufig bzw. all zu bekannt. Hier soll erläutert werden, was sich hinter diesem Begriff verbirgt, wer sich hier untersuchen lassen sollte und wie man das richtige Schlaflabor findet.

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Der Nasenspreizer – Hilfe für bessere Atmung!

Was ist ein Nasenspreizer, was kann er bewirken, wem kann er helfen? Diese Fragen werden hier beantwortet. Mit Beschreibung und Funktionsweise wird eine Entscheidungshilfe geschaffen, ob der Nasenpreizer vor einer OP ausprobiert werden soll und kann. Wenn eine bessere Atmung durch ein Nasendilatator möglich werden könnte, sollte auf operative Eingriffe verzichtet werden.

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Schnarchen - welcher Arzt?

Schnarchen – welcher Arzt hilft? Eine Übersicht

Bei Zahnschmerzen ist es der Zahnarzt, bei einem Beinbruch der Orthopäde und, wenn ich nicht mehr gut sehen kann, gehe ich ganz sicher zum Augenarzt. In solchen Fällen ist der medizinische Ansprechpartner eindeutig. Wie ist es allerdings, wenn ich selbst schnarche oder mein Partner schnarcht? An wen kann ich mich wenden, wenn ich Atemaussetzer habe oder die Schnarchgeräusche richtig stören?

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Hausmittel gegen Schnarchen

Tipps und Hausmittel gegen Schnarchen und noch viel mehr

Schnarchen kann viele Ursachen und ebenso viele Heilmöglichkeiten haben: Ob die Atemwege blockiert sind, die Schlafposition ungünstig gewählt wird, Atemwegserkrankungen oder Allergien auslösend wirken – jeder Schnarchende oder der Partner wird nach Lösungen und Heilmittel suchen. Sehr beliebt sind hier einfache Hausmittel oder Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind.

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Gaumensegel-Training

Das ultimative Gaumensegel-Training

Das ultimative Gaumensegel-Training Wenn Sie schon einmal Probleme mit Schnarchen hatten, haben Sie möglicherweise schon vom Gaumensegel gehört. Das Gaumensegel ist ein Muskel im hinteren

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Bringt eine Atemmaske etwas?

Bringt eine Atemmaske etwas? Eine Atemmaske wird bei einer CPAP-Therapie eingesetzt. Durch einen leichten Überdruck in den Atemwegen verhindert sie, dass sich der Rachenbereich durch

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Ursachen des Schnarchens

Ursachen des Schnarchens Das Schnarchen kann eine Lautstärke von bis zu 80 Dezibel erreichen und ist somit mit der Lautstärke eines Presslufthammers vergleichbar. Ein Schnarcher

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Macht Schnarchen auf Dauer krank?

Schnarchen sorgt nicht nur für Ärger mit dem Partner, sondern stört Nacht für Nacht die gesundheitsfördernde und wichtige Ruhephase unseres Körpers. Die Folgen sind unterschiedlich doch manchmal auch lebensbedrohlich!

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